女性閉經(jīng)可通過以下食物和藥物進(jìn)行改善：

一、食物：閉經(jīng)女性適宜多食用具有滋補(bǔ)功效的食物，這類食物不僅有助于改善閉經(jīng)狀況，還能使女性皮膚得到修復(fù)與滋養(yǎng)。滋補(bǔ)食物種類豐富，患者需依據(jù)自身身體情況進(jìn)行選擇，常見的有羊肉、雞肉、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等，它們大多具有補(bǔ)血作用。

二、藥物：女性閉經(jīng)通常可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服雌激素或孕激素來治療，比如雌二醇、戊酸雌二醇等藥物。此外，女性還可遵醫(yī)囑服用益母草、婦珍片等藥物來緩解癥狀。

在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，減少接觸生冷之物，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，提高身體抵抗力，這樣即使絕經(jīng)后也能保持年輕態(tài)。

女性閉經(jīng)可從食物和藥物兩方面著手改善，食物選擇滋補(bǔ)類且要根據(jù)自身情況，藥物包括雌激素、孕激素等及一些其他對(duì)癥藥物，同時(shí)日常要注意休息、運(yùn)動(dòng)等生活方面的調(diào)整。