產(chǎn)后例假恢復(fù)時間因人而異，平均為6-10個月，不哺乳、哺乳時間長、產(chǎn)婦年齡小、身體狀況好的媽媽例假恢復(fù)早。產(chǎn)后6周左右會先恢復(fù)排卵，即便例假未恢復(fù)也可能排卵，需采取有效避孕措施。如1年后例假仍未恢復(fù)或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

不哺乳：一般來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽更早恢復(fù)例假。

哺乳時間：哺乳時間越長，例假恢復(fù)越晚。

產(chǎn)婦年齡：產(chǎn)婦年齡越小，例假恢復(fù)越早。

身體狀況：身體狀況較好的產(chǎn)婦，例假恢復(fù)也會相對較早。

此外，需要注意的是，即使例假沒有恢復(fù)，也可能會有排卵，因此在產(chǎn)后性生活時，需要采取有效的避孕措施，以避免意外懷孕。如果產(chǎn)后1年例假仍未恢復(fù)，或出現(xiàn)其他異常情況，如惡露不盡、腹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。