自然流產(chǎn)后通?？尚菹⒁恢炼?。自然流產(chǎn)是由胚胎、母體、環(huán)境等因素引發(fā)的流產(chǎn)，對(duì)于早孕自然流產(chǎn)而言，因其非人為因素，對(duì)子宮內(nèi)膜損傷相對(duì)較小，多數(shù)為完全流產(chǎn)，對(duì)身體影響不算太大。然而，自然流產(chǎn)不僅對(duì)女性身體有影響，對(duì)其精神和心理也會(huì)產(chǎn)生一定作用，有時(shí)會(huì)妨礙身體恢復(fù)，所以在休息時(shí)一定要做好自身心理建設(shè)。

一、自然流產(chǎn)后休息的時(shí)長(zhǎng)及原因：

1.流產(chǎn)后休息一到二周；

2.是胚胎、母體、環(huán)境等因素導(dǎo)致流產(chǎn)；

3.早孕自然流產(chǎn)對(duì)內(nèi)膜損傷小，多為完全流產(chǎn)，影響不大。

二、自然流產(chǎn)對(duì)女性的多方面影響：

1.對(duì)身體有影響；

2.對(duì)精神和心理也有影響，會(huì)影響恢復(fù)。

三、自然流產(chǎn)后調(diào)節(jié)情緒的方式：

1.學(xué)會(huì)適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力；

2.多做喜歡的事，多聽舒緩音樂，多讀調(diào)節(jié)心情書籍；

3.和家人多聊天溝通；

4.適當(dāng)?shù)绞彝饣顒?dòng)。

總之，自然流產(chǎn)后女性要重視休息和情緒調(diào)節(jié)，以促進(jìn)身體的良好恢復(fù)，減少不良影響。