11個(gè)月寶寶可以吃鹽，但需適量。寶寶6個(gè)月后可添加輔食，腎臟功能未發(fā)育完善，過多鹽會(huì)增加負(fù)擔(dān)。11個(gè)月寶寶每天需350mg鈉，通常可從食物中獲取，無需額外添加鹽。家長制作輔食時(shí)應(yīng)控制鹽的使用量，避免過度調(diào)味，培養(yǎng)寶寶清淡飲食習(xí)慣，以防長大后患高血壓、心血管疾病等。

11個(gè)月的寶寶可以吃鹽，但應(yīng)適量。

寶寶6個(gè)月后，可開始添加輔食，此時(shí)寶寶的腎臟功能還未發(fā)育完善，過多的鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。11個(gè)月的寶寶每天需要350mg的鈉（相當(dāng)于0.8g鹽），但通常從食物中就可以獲取足夠的鈉，比如奶類、主食、肉類、綠葉蔬菜等，所以不需要額外添加鹽。

需要注意的是，市面上的嬰兒食品一般都已經(jīng)添加了適量的鹽，家長在給寶寶制作輔食時(shí)，應(yīng)注意控制鹽的使用量，避免過度調(diào)味。此外，高鹽飲食還可能增加寶寶長大后患高血壓、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)從小培養(yǎng)寶寶清淡的飲食習(xí)慣。