寶寶吃的南瓜泥怎么做問
寶寶吃的南瓜泥怎么做
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萬乃君主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
寶寶南瓜泥是一道適合6個月以上寶寶食用的輔食,制作方法為:南瓜去皮去瓤切片,放入蒸鍋中蒸15-20分鐘,壓成泥狀后與米粉攪拌均勻即可。喂食時應(yīng)注意逐漸增加量和種類,并觀察寶寶的反應(yīng)。
1.準備食材
南瓜100克、米粉50克。
2.南瓜去皮去瓤
南瓜洗凈,去皮去瓤,切成薄片。
3.蒸南瓜
將南瓜片放入蒸鍋中,蒸15-20分鐘,直到南瓜變軟。
4.攪拌南瓜
將蒸好的南瓜放入碗中,用勺子壓成泥狀。
5.加入米粉
將南瓜泥倒入米粉中,攪拌均勻,南瓜泥的溫度不宜過高,以免破壞米粉中的營養(yǎng)成分。
6.喂食寶寶
將南瓜泥米粉喂給寶寶,可以搭配其他輔食一起食用。
需要注意的是,寶寶的飲食應(yīng)該多樣化,南瓜泥只是其中的一種選擇。在給寶寶添加新的輔食時,應(yīng)該逐漸增加量和種類,同時觀察寶寶的反應(yīng),如有過敏或不適癥狀,應(yīng)及時停止喂食。
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