龜頭脫敏有多種方式，包括物理治療、外涂藥物、口服藥物、手術(shù)治療等。

一、物理治療：

1.患者平時可經(jīng)常用洗凈雙手輕柔按摩龜頭，以降低龜頭敏感度。

2.對于包莖、包皮過長的患者，日常要經(jīng)常上翻包皮，增多龜頭與衣物的摩擦，從而起到降低龜頭敏感度的作用。

二、外涂藥物：龜頭可涂抹鹽酸利多卡因等藥物來降低敏感度，此類藥物屬于表面麻醉劑，可有效改善龜頭敏感度。

三、口服藥物：

1.可通過口服鹽酸舍曲林、鹽酸達泊西汀片等藥物來改善龜頭脫敏情況，一般服用一段時間后敏感度會降低。

四、手術(shù)治療：若因包莖、包皮過長導致龜頭敏感，可選擇包皮環(huán)切術(shù)，讓龜頭長期外露，以此實現(xiàn)脫敏效果。

總之，龜頭脫敏方式多樣，需結(jié)合實際情況進行選擇，且上述藥物均應(yīng)在醫(yī)生指導下使用，不可擅自亂用，以免引發(fā)不良后果。