兒童睡眠時間因年齡而異，家長需注意培養(yǎng)良好睡眠習慣、避免睡前刺激、建立規(guī)律活動、注意飲食健康和關注睡眠質量。

兒童的睡眠時間因年齡而異，一般來說，1-2歲兒童需要11-14小時睡眠，2-5歲需要10-13小時，6-12歲需要9-12小時。

對于兒童的睡眠問題，家長需要注意以下幾點：

1.培養(yǎng)良好的睡眠習慣，如固定的睡眠時間、安靜的睡眠環(huán)境等。

2.避免睡前過度興奮或刺激，如看電視、玩游戲等。

3.建立規(guī)律的日間活動，適當增加戶外活動時間。

4.注意飲食健康，避免睡前吃過多或過少。

5.關注孩子的睡眠質量，如有打鼾、呼吸急促等問題，應及時就醫(yī)。

總之，兒童的睡眠對于身體和智力的發(fā)育至關重要，家長應該重視孩子的睡眠問題，為孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。