風寒感冒時，可按以下步驟煮姜湯：準備生姜、紅糖；生姜切片或切絲，鍋中加水煮10多分鐘后放入紅糖再煮5分鐘；待姜湯稍涼后飲用。需注意風熱感冒患者不宜飲用，糖尿病患者也不宜飲用。

1.準備食材

生姜、紅糖。

2.處理食材

生姜洗凈切片或切絲備用。

3.煮姜湯

鍋中加入適量清水，放入姜片，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。

4.調(diào)味

根據(jù)個人口味加入適量紅糖，攪拌均勻，繼續(xù)煮5分鐘左右。

5.完成

將煮好的姜湯倒入碗中，稍微放涼后即可飲用。

需要注意的是，風熱感冒患者不宜飲用姜湯，因為姜湯性溫，風熱感冒患者飲用后可能會加重病情。此外，糖尿病患者也不宜飲用姜湯，因為姜湯中含有大量的糖分，可能會導(dǎo)致血糖升高。