發(fā)燒時(shí)可吃清淡、易消化的食物，如粥、面條等，多補(bǔ)充水分和維生素，避免油膩、辛辣食物。

1.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水?？梢院劝组_(kāi)水、淡鹽水、果汁等。

2.吃易消化的食物

發(fā)燒時(shí)消化系統(tǒng)功能會(huì)下降，應(yīng)選擇易消化的食物，如粥、面條、饅頭等。

3.多吃富含維生素的食物

維生素可以增強(qiáng)身體免疫力，有助于恢復(fù)健康。可以多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。

4.避免吃油膩、辛辣、刺激性食物

這些食物會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化吸收，不利于病情恢復(fù)。

需要注意的是，對(duì)于兒童、老人、孕婦等特殊人群，發(fā)燒時(shí)的飲食需要特別注意。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。