嬰兒曬太陽的最佳時間是早上6點(diǎn)至10點(diǎn)和下午4點(diǎn)至5點(diǎn)。

嬰兒曬太陽的最佳時間是早上6點(diǎn)至10點(diǎn)和下午4點(diǎn)至5點(diǎn)。

這兩個時間段陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；而上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)，陽光中的紫外線過強(qiáng)，可能會對皮膚造成傷害。需要注意的是，曬太陽時間不宜過長，每次15-30分鐘即可。同時，要避免陽光直射嬰兒的眼睛，可以戴帽子或打傘。如果是早產(chǎn)兒或體弱兒，曬太陽的時間應(yīng)根據(jù)具體情況適當(dāng)減少。