中午睡不著覺的原因問
中午睡不著覺的原因
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
中午睡不著覺,可能的原因包括心脾兩虛、陰虛火旺擾心以及正常生理現(xiàn)象。
一、心脾兩虛:這是一種心血不足和脾氣虛弱的虛證狀態(tài)。心主血且藏神,脾主運(yùn)化并能潤心養(yǎng)心。當(dāng)心脾兩虛時,脾的運(yùn)化失常,化源不足,就會導(dǎo)致心神失養(yǎng),出現(xiàn)失眠、心煩等情況,這種情況不僅可能在中午出現(xiàn),晚上也可能發(fā)生。此病癥常見于慢性疾病導(dǎo)致的紊亂、過度思慮、慢性出血、崩漏、產(chǎn)后失血以及老年人血虛等情況。
二、陰虛火旺擾心:心陰不足引發(fā)心火亢盛,熱擾心神而致心神不寧,難以入睡。通常是由于患者過度勞累或長期患病,導(dǎo)致陰虛以及血液耗損而引起。
三、正常生理現(xiàn)象:可能與環(huán)境相關(guān),比如環(huán)境較為干燥或患者難以適應(yīng),會有無法入睡的現(xiàn)象;也可能是中午的空間環(huán)境較明亮而不適合睡覺;另外,若是午餐吃得過飽,會導(dǎo)致胃部不適,胃腸道壓力增大,也容易出現(xiàn)中午睡不著的情況。
建議長期中午睡不著覺的人群,及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,以排除其他疾病。
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