胃脹不舒服一般由著涼、缺乏運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食、胃炎、胃息肉等原因引起，需結(jié)合自身情況對(duì)癥治療。

一、著涼：胃受到寒冷空氣侵襲，可能引發(fā)胃痙攣，從而導(dǎo)致胃脹。可通過喝熱水及熱敷來(lái)緩解。

二、缺乏運(yùn)動(dòng)：這種情況易使胃腸道蠕動(dòng)緩慢，影響食物的消化與吸收，進(jìn)而造成胃不舒服。一般可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。

三、暴飲暴食：這是不良飲食習(xí)慣，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使人感到胃脹。日常需做好飲食調(diào)理。

四、胃炎：主要因胃受炎癥刺激，導(dǎo)致胃黏膜組織受損，會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹。患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物進(jìn)行治療。

五、胃息肉：胃息肉體積較大時(shí)可能壓迫胃，引起胃脹?；颊咝柙卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)切除。

日常要密切關(guān)注個(gè)人情況，定期到醫(yī)院做相關(guān)復(fù)查。若不適加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)胃脹不適時(shí)，要明確原因，采取針對(duì)性的措施，同時(shí)注意觀察病情變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。