腳底很熱的原因可能有以下幾種：一是平時(shí)走路時(shí)間長(zhǎng)，或是穿了不合適的鞋子；二是痰濕重。對(duì)于腳底發(fā)熱的情況，可以采取減少走路或去中醫(yī)醫(yī)院診治等措施。

一、走路時(shí)間長(zhǎng)或鞋子不合適：

1.長(zhǎng)時(shí)間走路會(huì)使腳底皮膚反復(fù)摩擦，尤其是長(zhǎng)期穿高跟鞋或不合適的鞋子，會(huì)導(dǎo)致走路出現(xiàn)問(wèn)題，腳底用力過(guò)大、磨損過(guò)多，進(jìn)而引起腳底發(fā)熱，甚至出大量汗。

2.建議平時(shí)要經(jīng)常按摩足底，控制走路的量，并且選擇合適的鞋子，這樣能在一定程度上緩解因走路原因?qū)е碌哪_底發(fā)熱現(xiàn)象。

二、痰濕重：

1.可能是由于陰腎不足，體內(nèi)濕氣較重。陰具有滋養(yǎng)的作用，若腳底少陰，就會(huì)造成腎陰不足，從而出現(xiàn)腳底發(fā)熱的情況。

2.應(yīng)盡量少吃辛辣刺激性食物、油炸食物和油膩食物。如果情況較為嚴(yán)重，則要前往正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)腳底很熱的情況時(shí)，要明確原因，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的解決辦法，以改善腳底發(fā)熱的狀況。