月經(jīng)量多且血塊多可通過生活習(xí)慣、飲食以及藥物治療來調(diào)節(jié)。

一、生活習(xí)慣方面：

1.經(jīng)期要特別注重自身保暖，防止受涼，同時(shí)不可過度勞累。

2.要讓自己的心情保持放松狀態(tài)，切勿熬夜。

二、飲食方面：

1.經(jīng)期應(yīng)避免過多食用辛辣刺激類或過于涼性的食物。

2.建議多吃新鮮蔬菜水果，平時(shí)可多食用紅棗、桂圓、阿膠等，多喝紅糖水暖胃。

3.注意多補(bǔ)充富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟等，以防出現(xiàn)貧血狀況。

三、藥物治療方面：

1.當(dāng)月經(jīng)量大于正常量且血液凝固成血塊時(shí)，多可能是子宮類疾病導(dǎo)致，建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)身體檢查，切不可擅自用藥。

2.若患者有任何身體不適，應(yīng)立即前往就近正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，依據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)治療，不可盲目用藥，以免造成不可挽回的身體傷害。

總之，對(duì)于月經(jīng)量多有血塊的情況，要從多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。