來月經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀、精神癥狀、行為改變等前兆。

一、軀體癥狀：

1.月經(jīng)的來臨和體內(nèi)激素水平密切相關(guān)。在月經(jīng)來臨前，因體內(nèi)激素變化，可能導(dǎo)致軀體充血水腫，使對(duì)疼痛的耐受力降低，常見表現(xiàn)有腰痛、乳房脹痛、小腹隱痛、憋脹等。

2.此外，還可能出現(xiàn)頭疼、便秘、肢體水腫、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)等情況。

二、精神癥狀：

主要源于月經(jīng)來臨前內(nèi)分泌紊亂引發(fā)的情緒不穩(wěn)定，通常表現(xiàn)為易怒、焦慮、抑郁以及性欲改變等。一般放松心態(tài)并進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于緩解。

三、行為改變：

月經(jīng)來臨前可能會(huì)有注意力不集中、記憶力減退的現(xiàn)象，且會(huì)對(duì)日常工作學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響。此時(shí)多注意休息是比較適宜的。

在月經(jīng)期間，若有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

總之，月經(jīng)來潮前可能會(huì)出現(xiàn)多種前兆表現(xiàn)，需要我們多加關(guān)注和了解，以便更好地應(yīng)對(duì)。