不想帶環(huán)避孕可以考慮以下幾種方法：

1.結(jié)扎手術(shù)

男性可以進(jìn)行輸精管結(jié)扎，女性可以進(jìn)行輸卵管結(jié)扎，這是一種永久性的避孕方法。

2.口服避孕藥

通過服用含有激素的藥物來抑制排卵，達(dá)到避孕的效果。需要按照醫(yī)生的建議正確服用。

3.避孕工具

使用避孕套、避孕膜等工具，可以有效避孕，還可以預(yù)防性傳播疾病。

4.體外射精

在性生活中，男性在即將射精時(shí)將陰莖抽出體外，避免精液進(jìn)入女性體內(nèi)。這種方法不太可靠，容易導(dǎo)致避孕失敗。

需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和需求都不同，選擇適合自己的避孕方法非常重要。在選擇避孕方法之前，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的計(jì)劃生育機(jī)構(gòu)，進(jìn)行詳細(xì)的咨詢和評估。同時(shí)，無論選擇哪種避孕方法，都需要正確使用，并注意其有效期和使用方法。此外，如果有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。