可以喝隔夜茶嗎問
可以喝隔夜茶嗎
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
隔夜茶一般可飲用,需注意飲用方式,避免飲用變質(zhì)茶,不空腹喝濃茶,不反復加熱,不喝過量。
一般情況下,未變質(zhì)的隔夜茶可以喝,但如果茶變質(zhì)了,就不能喝。茶中含有茶多酚、咖啡因、維生素等營養(yǎng)成分,隔夜茶可能會滋生細菌,但通常不會產(chǎn)生有害物質(zhì)。如果隔夜茶沒有變質(zhì),通常可以喝,不會對身體造成明顯危害。如果隔夜茶變味或出現(xiàn)沉淀,可能是滋生了細菌或霉菌,此時就不能喝了,因為飲用后可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
需要注意的是,喝隔夜茶時,應避免喝濃茶,且不要空腹喝??崭购葷獠杩赡軙碳の葛つ?,引起胃部不適。此外,隔夜茶不能反復加熱,因為反復加熱會使茶水中的營養(yǎng)成分流失,還可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。
總之,飲用隔夜茶不會對身體造成明顯危害,但需注意飲用方式,避免飲用變質(zhì)的隔夜茶。
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