大姨媽期間可洗澡，但要注意以下幾點(diǎn)：選擇淋浴、控制水溫、保持衛(wèi)生、注意保暖。

1.選擇淋浴

大姨媽期間，子宮頸口微開，子宮內(nèi)膜脫落，盆浴容易使污水進(jìn)入子宮腔，引起感染。因此，建議選擇淋浴。

2.控制水溫

洗澡水的溫度不宜過高或過低，最好與體溫相當(dāng)，以免引起子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量增多或痛經(jīng)。

3.保持衛(wèi)生

大姨媽期間，女性的抵抗力下降，容易感染細(xì)菌。因此，要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，避免盆浴和性生活。

4.注意保暖

洗澡時要注意保暖，避免著涼感冒。洗完澡后，要及時擦干身體，穿上衣服，避免風(fēng)吹。

總之，大姨媽期間可以洗澡，但要注意衛(wèi)生和保暖，避免感染和著涼。如果有痛經(jīng)、月經(jīng)量過多等不適癥狀，建議暫緩洗澡，等癥狀緩解后再洗。