女性在月經(jīng)期間是可以飲用紅棗桂圓的。紅棗和桂圓具有多種功效：

一、健脾益胃。

二、有增強(qiáng)人體免疫力的功能。其中紅棗含有豐富的糖類、大量維生素C等多種維生素，具有很強(qiáng)的補(bǔ)充營養(yǎng)作用，能夠提升人體免疫力與抗病能力，還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。多食用紅棗桂圓能滋潤氣血，平時(shí)可提高身體元?dú)?，還能增強(qiáng)肌力。

在月經(jīng)期，要注意以下方面：

1.飲食搭配應(yīng)清淡，多吃利于消化吸收的食物。

2.要注意生理期衛(wèi)生，避免生理期著涼。

3.針對痛經(jīng)的病人可以多吃些活血化瘀的食品，能在一定程度上緩解疼痛。

4.若是月經(jīng)量很少，還可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅酒，能舒筋活血，軟化血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有較好效果。

總之，女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免受涼并注意休息。