一般來(lái)說(shuō)，枸杞子泡水喝一次放10-15粒左右，具體用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，如有不適應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生。

一般來(lái)說(shuō)，枸杞子泡水喝一次放10-15粒左右較為適宜。

需要注意的是，具體用量還應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、健康狀況以及飲用目的等因素進(jìn)行調(diào)整。如果是為了滋補(bǔ)身體、養(yǎng)生保健，每天的用量不宜過(guò)多，以免引起上火、流鼻血等不適癥狀。此外，由于枸杞子具有一定的滋補(bǔ)作用，所以正在感冒、發(fā)燒、腹瀉的人最好暫時(shí)不要服用，以免加重病情。

總之，在使用枸杞子泡水喝時(shí)，應(yīng)適量飲用，如有不適癥狀應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生。