降血壓較快的方式是吃降壓藥，此外還可適當食用一些對降壓有顯著效果的食物，比如靈芝、芹菜、胡蘿卜等。

一、靈芝：在中藥里屬于補虛藥，能大補氣血，若高血壓患者有乏力、頭暈、精神萎靡、脈搏微弱等體征，可選擇食用靈芝來輔助降壓。

二、芹菜：其含有酸性降壓成分，可對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應，進而發(fā)揮降壓作用。

三、胡蘿卜：本身是營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有人體所需的煙酸，具有益肝明目、下氣止咳、清熱解毒、健脾消食等諸多功效，對高血壓也能起到平穩(wěn)和降壓的效果。

但要注意，高血壓患者如果在服用降壓藥，在沒有醫(yī)生許可的情況下，食用任何降壓食品都不能停止服用降壓藥，同時要多吃蔬菜，并日常加強運動。

總之，降血壓可通過多種方式結合，患者需在醫(yī)生指導下合理進行。關鍵信息：降血壓方式包括吃降壓藥和食用特定食物；靈芝、芹菜、胡蘿卜的降壓原理；高血壓患者服用降壓藥時的注意事項。