帶環(huán)月經(jīng)來了10天還沒干凈，可能原因包括帶環(huán)后子宮發(fā)生炎癥、節(jié)育環(huán)移位等。

一、帶環(huán)后子宮炎癥

帶環(huán)后若護理不當，可能導致子宮出現(xiàn)炎癥，從而引起月經(jīng)持續(xù)10天仍未干凈。對此可在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如左氧氟沙星片可有效抗菌，甲硝唑片對厭氧菌等有抑制作用。

二、節(jié)育環(huán)移位

帶環(huán)后有可能出現(xiàn)節(jié)育環(huán)移位的情況。這時應前往醫(yī)院進行B超檢查，明確節(jié)育環(huán)的位置和類型?？稍谠陆?jīng)過后3天到7天直接將節(jié)育環(huán)取下，然后等下次月經(jīng)干凈3天到7天后重新上環(huán)。

此外，正常月經(jīng)周期為28天到30天，提前或延后7天較為正常，無需特殊處理。但若月經(jīng)提前或延后時間過長，則需引起重視。月經(jīng)期間要做好腹部保暖，不可進食生冷食物，也要避免劇烈運動。帶環(huán)后還需做好外陰清潔工作。

總之，帶環(huán)后出現(xiàn)月經(jīng)異常需及時明確原因并采取相應措施，同時要注意月經(jīng)期間的各種護理。