隔夜的茶葉還能泡嗎問
隔夜的茶葉還能泡嗎
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
隔夜茶是否能喝取決于是否變質(zhì),未變質(zhì)可飲用,變質(zhì)則不建議飲用,特殊人群不建議喝隔夜茶。
隔夜的茶葉一般不建議繼續(xù)泡飲,因為其可能產(chǎn)生有害物質(zhì),對健康產(chǎn)生不利影響,但以下情況可根據(jù)自身需求判斷是否飲用:
未變質(zhì):如果保存得當(dāng),沒有變質(zhì),隔夜的茶葉可以飲用。
已變質(zhì):如果保存不當(dāng),出現(xiàn)異味、湯色渾濁等變質(zhì)情況,不建議飲用。
茶葉中含有茶多酚、咖啡因等營養(yǎng)成分,長時間放置在空氣中,容易受到細菌、真菌等微生物的污染,產(chǎn)生有害物質(zhì),如茶黃素、茶紅素等,這些物質(zhì)會對人體健康產(chǎn)生不利影響,如引起腸胃不適、腹瀉等癥狀。
此外,對于特殊人群,如孕婦、兒童、老人等,由于身體較為敏感,建議不飲用隔夜茶,以免對健康造成不利影響。
總之,為了保證身體健康,建議不飲用隔夜茶。同時,在泡茶時,應(yīng)注意控制茶葉的用量和浸泡時間,以充分發(fā)揮茶葉的營養(yǎng)價值。
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