青橄欖治療咽炎的方法包括直接含服、青橄欖茶和青橄欖湯，可緩解喉嚨疼痛和干燥，有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的作用，但需注意適量食用，其效果因人而異，不能替代藥物，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.直接含服：將青橄欖洗凈后直接含在嘴里，慢慢咀嚼，使唾液將其分解，然后慢慢咽下。這種方法可以緩解喉嚨疼痛和干燥，但口感較澀。

2.青橄欖茶：將青橄欖洗凈后切成小塊，加入適量的水煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘，待水溫適宜后飲用。這種方法可以起到清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的作用。

3.青橄欖湯：將青橄欖、豬瘦肉、雪梨等食材一起煮湯，具有清熱利咽、潤(rùn)肺止咳的功效。

需要注意的是，青橄欖治療咽炎的效果因人而異，且不能替代藥物治療。如果咽炎癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在食用青橄欖時(shí)，應(yīng)注意適量，避免過量食用引起不適。