1歲以下的新生寶寶通常不需要用枕頭，1歲后可根據(jù)情況使用枕頭，高度以3-4厘米為宜，枕頭的材質(zhì)、大小、軟硬等要適合寶寶，且要定期更換和清洗。

寶寶的脊柱從側(cè)面看是彎曲的，在頸段形成一個(gè)向前的生理彎曲。如果在仰臥時(shí)頭部被墊高，就會(huì)使頸段脊柱變得平直，從而影響寶寶的呼吸和吞咽，甚至影響骨骼發(fā)育。但如果不使用枕頭，寶寶的頭會(huì)向后仰，也會(huì)影響寶寶的呼吸和吞咽，還可能導(dǎo)致頭部變形。

因此，1歲以下的寶寶可以不用枕頭，也可以使用專門為嬰兒設(shè)計(jì)的定型枕頭，將毛巾對(duì)折兩次，墊在寶寶的頭下即可。1歲以后，可以根據(jù)寶寶的情況選擇合適的枕頭，高度以3-4厘米為宜。

需要注意的是，枕頭的材質(zhì)、大小、軟硬等都要適合寶寶，并且要定期更換和清洗，以保持衛(wèi)生。如果寶寶有特殊情況，如呼吸道疾病、過(guò)敏等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇枕頭。