哺乳期喉嚨發(fā)炎可通過如下方式緩解：一是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，二是改善生活環(huán)境，三是進行藥物治療。

一、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：哺乳期患者應保持清淡飲食，多吃易消化食物，避免食用辛辣刺激、生冷油膩的食物，因為這些食物可能會對咽喉黏膜造成進一步刺激，加重喉嚨發(fā)炎的癥狀。

二、改善生活環(huán)境：喉嚨發(fā)炎可能是所處環(huán)境過于干燥引起的。患者可以在生活環(huán)境中放置加濕器，增加空氣濕度，同時要勤開窗通風，保持空氣流通，這對緩解癥狀有一定幫助。

三、藥物治療：患者可在醫(yī)生指導下使用頭孢克肟、頭孢地尼、青霉素等藥物進行治療。但由于患者處于哺乳期，所以建議在用藥期間暫停對嬰幼兒的哺乳，以免藥物影響乳汁，進而影響嬰幼兒。

總之，當哺乳期患者出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎時，應及時就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生指導下進行相應處理。