痛經(jīng)一般可以吃芒果，但需注意是常溫的而非冰箱里的。

一、芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，它是熱性水果，富含維生素、糖分、膳食纖維等。食用后能補(bǔ)充人體所需物質(zhì)，還可提升自身抵抗力。適量食用常溫芒果通常不影響月經(jīng)，也不會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。

二、痛經(jīng)的產(chǎn)生原因多樣?？赡苁歉共勘Ｅ胧┪醋龊?，也可能是長(zhǎng)期食用生冷食物所致，或者是盆腔器質(zhì)性疾病引發(fā)?；疾『髸?huì)有腹部疼痛、月經(jīng)量增多、白帶異常等表現(xiàn)。治療方面，首先可服用對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，同時(shí)也可通過(guò)按摩來(lái)緩解。

三、當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)必須加以重視，要做好保暖措施，如用熱毛巾熱敷局部，這樣能促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而減輕疼痛感。

總之，痛經(jīng)時(shí)吃芒果有一定講究，同時(shí)要關(guān)注痛經(jīng)的原因和應(yīng)對(duì)方法，以更好地緩解癥狀。