寶寶通常在3個月大后可以開始使用枕頭，但具體時間因個體差異而異。枕頭的高度應適中，材質要柔軟、透氣、吸濕性好，并注意定期清洗和更換。

寶寶通常在3個月大后可以開始使用枕頭，但具體時間因寶寶個體差異而異。

這是因為寶寶的頸椎在出生時是直的，與頭部幾乎在同一平面上，直到3個月大時才會形成第一個彎曲，此時可以使用枕頭。但需要注意的是，枕頭的高度應適中，以避免影響寶寶的呼吸和頸部發(fā)育。

此外，寶寶的枕頭應該選擇柔軟、透氣、吸濕性好的材質，如棉質、羽絨等。同時，枕頭的清潔也非常重要，應定期清洗和更換，以保持寶寶的頭部清潔和舒適。

總之，為了寶寶的健康成長，家長應該根據寶寶的實際情況，選擇合適的枕頭，并注意枕頭的清潔和高度，以確保寶寶的睡眠質量和頸部發(fā)育。