子宮輕微脫垂可以通過盆底肌鍛煉、物理治療（子宮托）、手術(shù)治療等方法緩解，治療方法應(yīng)根據(jù)患者具體情況選擇，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)要注意休息，避免重體力勞動(dòng)等。

1.盆底肌鍛煉

做縮肛運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉3秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10-15分鐘，每日2-3次，有助于增強(qiáng)盆底肌肉的力量。

2.物理治療

采用子宮托，能幫助子宮恢復(fù)到正常位置，適用于體弱、不能耐受手術(shù)者。

3.手術(shù)治療

如果子宮脫垂嚴(yán)重，或保守治療無效，可考慮手術(shù)治療，如曼氏手術(shù)、盆底重建手術(shù)等。

需要注意的是，治療方法應(yīng)根據(jù)患者的具體情況選擇，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，患者還應(yīng)注意休息，避免重體力勞動(dòng)，保持大便通暢，積極治療慢性咳嗽等增加腹壓的疾病。