月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎問
月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎
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祝洪瀾副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
女性經(jīng)期可適量喝咖啡,痛經(jīng)、易激動或焦慮、有慢性胃潰瘍、正在服用避孕藥的人應(yīng)避免飲用,同時注意飲食均衡、保暖等,如有不適及時就醫(yī)。
痛經(jīng)者:咖啡中的咖啡因可能會刺激子宮收縮,加重痛經(jīng)癥狀。
容易激動或焦慮的人:咖啡因可能會使這類人更加興奮,加重情緒波動。
有慢性胃潰瘍的人:咖啡因會刺激胃酸分泌,加重胃潰瘍癥狀。
正在服用某些藥物的人:咖啡可能會影響某些藥物的療效,如避孕藥等。
總之,女性在經(jīng)期可以根據(jù)自身情況適量飲用咖啡,但應(yīng)避免過量飲用。同時,還應(yīng)注意飲食均衡,避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,保持良好的生活習慣,注意休息和保暖。如果在經(jīng)期出現(xiàn)嚴重的不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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