寶寶嚇著后，家長首先要保持冷靜，然后采取以下措施：多抱抱、輕聲安撫、輕輕撫摸、聽音樂或白噪音，若嚴重需及時就醫(yī)。

1.多抱抱寶寶，給寶寶安全感；

2.輕聲安撫寶寶，用溫柔的聲音跟寶寶說話；

3.輕輕撫摸寶寶的背部或手臂，讓寶寶感到舒適；

4.給寶寶聽一些輕柔的音樂或白噪音，幫助寶寶放松；

5.如果寶寶嚇著的情況比較嚴重，比如出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐等癥狀，應及時帶寶寶去醫(yī)院就診。

需要注意的是，每個寶寶的情況都不同，如果家長不確定該如何處理，最好咨詢醫(yī)生的意見。同時，在日常生活中，家長也要注意給寶寶創(chuàng)造一個安全、舒適的環(huán)境，避免讓寶寶受到驚嚇。