枸杞紅棗水適合經(jīng)期氣血虧虛、月經(jīng)量正常的女性飲用，可緩解經(jīng)期不適，但糖尿病患者、月經(jīng)量過多、體內(nèi)濕氣重者應(yīng)避免飲用。

枸杞紅棗水雖好，但以下幾類人群需謹(jǐn)慎飲用：

枸杞紅棗水含糖量較高，糖尿病患者飲用后可能會引起血糖波動，因此糖尿病患者應(yīng)盡量避免飲用。

枸杞紅棗水具有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)量過多的女性飲用后可能會導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增多，因此月經(jīng)量過多的女性在經(jīng)期應(yīng)避免飲用。

枸杞具有一定的滋補(bǔ)作用，容易生濕，體內(nèi)濕氣重者飲用后可能會加重體內(nèi)濕氣，因此體內(nèi)濕氣重者在經(jīng)期應(yīng)避免飲用。