慢性咽炎無法根治，但可通過就醫(yī)、用藥、保持健康生活習(xí)慣等方式緩解不適，如避免接觸刺激性物質(zhì)、調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、保持良好心態(tài)等。

1.及時(shí)就醫(yī)：醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定治療方案，可能會(huì)使用含片、漱口水、噴霧劑等藥物，也可能會(huì)建議進(jìn)行霧化吸入、激光、冷凍等物理治療。

2.遵醫(yī)囑用藥：患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用藥物，不要自行增減劑量或停藥，以免影響治療效果或?qū)е虏∏榉磸?fù)。

3.保持健康的生活習(xí)慣：

避免誘因：盡量避免接觸粉塵、煙霧、有害氣體等刺激性物質(zhì)，遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境，避免過度用嗓。

調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水，保持口腔濕潤(rùn)。

加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防感冒。

保持良好的心態(tài)：避免過度焦慮、緊張，保持心情愉悅。

4.其他：患者還可以通過中醫(yī)調(diào)理、戒煙酒等方式緩解癥狀。