女朋友大姨媽肚子疼時(shí)，可采取熱敷、按摩、休息、飲食調(diào)整、藥物治療等方法緩解，若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)則需就醫(yī)，在此期間要給予她足夠的關(guān)心和照顧。

1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

2.按摩：輕輕按摩腹部，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

3.休息：讓女朋友多休息，避免過(guò)度勞累，有助于緩解疼痛。

4.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃一些溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如紅糖水、姜湯、紅棗等，可以緩解疼痛。

5.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以服用一些止痛藥，如布洛芬、阿司匹林等，但要注意藥物的副作用和使用方法。

需要注意的是，如果女朋友的疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或疼痛程度較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便排除其他潛在的健康問(wèn)題。同時(shí)，在女朋友大姨媽期間，要給予她足夠的關(guān)心和照顧，讓她感受到你的愛(ài)和支持。