快來月經(jīng)的女性通常不宜喝咖啡。

一、月經(jīng)的形成。月經(jīng)主要是因卵巢變化致使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性脫落、出血現(xiàn)象。

二、不建議喝咖啡的原因。快來月經(jīng)的女性一般不喝咖啡，這是因為咖啡屬于刺激性飲料：1.其中的咖啡因能促進血液循環(huán)，刺激子宮收縮，可能導致經(jīng)血量增多，進而誘發(fā)貧血；2.部分女性快來月經(jīng)時情緒會受影響，易出現(xiàn)暴躁、情緒激動等狀況，而咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使女性精神亢奮，影響睡眠質(zhì)量，加重不良情緒；3.咖啡喝多了還會刺激胃酸大量分泌，引起惡心、反酸、腹痛等不適癥狀，對機體健康不利。

日常生活中要注意合理飲食，避免食用辛辣、生冷食物，如麻辣燙、雪糕、冷飲等，同時還要注意多休息，不要熬夜。

總之，快來月經(jīng)的女性應盡量避免喝咖啡，同時要保持良好的生活習慣和飲食習慣，以保障身體健康。