一般來說，20歲女性心跳68次/分鐘屬于正常范圍，但心跳頻率可能會因個體差異、環(huán)境、生理狀態(tài)等因素而有所不同。如果心跳持續(xù)過快或過慢，或伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持良好的生活習(xí)慣有助于維持心臟健康。

如果20歲女性心跳持續(xù)過快或過慢，或伴有心悸、頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確原因。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動、戒煙限酒、避免過度勞累和情緒激動等，有助于維持心臟健康。如果對自己的心跳情況有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生。