大人發(fā)燒38.1°C時(shí)，可以采取以下方法退燒：多喝水，補(bǔ)充水分；用溫水擦拭身體或使用退熱貼進(jìn)行物理降溫；若物理降溫效果不佳，可口服退燒藥，但需注意劑量和時(shí)間間隔；若發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。

2.物理降溫

可以用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.藥物治療

如果物理降溫效果不佳，可以口服退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，但需要注意藥物的使用劑量和時(shí)間間隔。

4.就醫(yī)

如果發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如咳嗽、咳痰、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、兒童、老年人以及患有基礎(chǔ)疾病的人群，退燒方法可能有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在發(fā)燒期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持室內(nèi)空氣流通。