當體溫達到38度時，可采取物理降溫、多喝水、藥物治療、就醫(yī)治療等方法快速退燒。但特殊人群使用退燒藥需謹慎，發(fā)燒只是癥狀，需同時尋找病因進行針對性治療。

1.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管豐富的部位，也可以使用退熱貼。

2.多喝水

發(fā)燒會導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補充水分，促進新陳代謝，有助于降溫。

3.藥物治療

如果物理降溫效果不佳或體溫持續(xù)升高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。

4.就醫(yī)治療

如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，如咳嗽、咳痰、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用退燒藥時應(yīng)格外謹慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。此外，發(fā)燒只是一種癥狀，可能是某些疾病的表現(xiàn)，因此在退燒的同時，應(yīng)積極尋找病因，進行針對性治療。