早上空腹喝茶不好，茶水中的成分會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致反酸、燒心等癥狀出現(xiàn)。

一、關(guān)于早上空腹不能飲用茶水的具體原因：茶水中含有茶堿、咖啡因等物質(zhì)，空腹飲用會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，促使胃酸分泌過多，進(jìn)而引發(fā)反酸和燒心癥狀。此外，還可能使患者出現(xiàn)短暫的腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，導(dǎo)致頭昏、心悸、手腳無力、恍惚、胸悶等狀況，也就是所謂的茶醉現(xiàn)象。如果在飲用濃茶后身體不適，患者可飲用糖水來緩解癥狀。

二、早上起床后的合理飲品選擇：早上起床時(shí)適宜喝一些白開水或蜂蜜水，這樣能補(bǔ)充體內(nèi)水分，也能促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，幫助通便。但一定不能空腹飲用茶水。建議患者在飯后一小時(shí)再飲用茶水，這樣能起到促消化的作用，也可幫助解膩控油。

總之，要了解早上空腹喝茶的弊端，正確選擇適合早上飲用的飲品，避免因不當(dāng)飲用茶水而給身體帶來不適。同時(shí)，要掌握正確的飲茶時(shí)間和方式，以更好地享受茶水帶來的益處。