苦蕎茶可天天喝，但要注意飲用量和個人體質，脾胃虛寒、寒性體質人群不宜飲用。

苦蕎茶可以天天喝，但要注意飲用量和個人體質。

苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的一種飲品。它含有豐富的黃酮類化合物、蘆丁、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分，具有降血糖、降血脂、降血壓、抗氧化、抗疲勞等功效。因此，苦蕎茶適合大多數人群飲用，包括高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、便秘、疲勞等人群。

對于健康人群來說，苦蕎茶可以天天喝，但要注意飲用量。一般來說，每天飲用苦蕎茶的量不宜超過10克，否則可能會引起胃部不適、腸鳴、腹脹等癥狀。此外，苦蕎茶性涼，脾胃虛寒、寒性體質的人群不宜飲用，否則可能會加重病情。

總之，苦蕎茶是一種健康的飲品，適合大多數人群飲用。但要注意飲用量和個人體質，避免過量飲用或長期飲用。同時，建議在飲用苦蕎茶時搭配其他飲品，以保證營養(yǎng)均衡。