感冒了并無確切依據(jù)表明不能吃雞蛋，只是對雞蛋過敏的患者不建議吃。

一、對于單純性感冒，沒有其他不良反應(yīng)且對雞蛋以及蛋白質(zhì)不過敏的患者，可以吃雞蛋，通常不會引發(fā)不良狀況。雞蛋富含人體所需的鈣、蛋白質(zhì)、維生素A以及鐵、鉀等元素，能夠助力身體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體質(zhì)。不過感冒時(shí)有些患者消化功能欠佳，所以不建議一次過量進(jìn)食雞蛋。

1.雞蛋富含多種營養(yǎng)元素，對身體有益。

2.感冒患者消化可能不好，不宜多吃。

二、如果本身對雞蛋過敏，或?qū)δ撤N蛋白質(zhì)過敏，那么進(jìn)食后容易引發(fā)過敏反應(yīng)，比如導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、出現(xiàn)紅色疹子等情況，這類人群就不適合吃雞蛋，否則可能引起多種不良反應(yīng)，甚至?xí)又馗忻安∏椤?/p>

感冒期間的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)為主，建議多食用青菜、水果等，也可以多喝米粥、米糊。

總之，感冒時(shí)能否吃雞蛋需根據(jù)自身情況來判斷，同時(shí)要注意感冒期間保持合理的飲食。