風(fēng)寒感冒開始流清鼻涕時，應(yīng)注意休息、補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，癥狀嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，同時要避免傳染，兒童、孕婦、老人等特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.注意休息

保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。

2.補(bǔ)充水分

多喝水，能緩解喉嚨疼痛等不適癥狀。

3.補(bǔ)充營養(yǎng)

飲食清淡，可以適當(dāng)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，提高免疫力。

4.藥物治療

如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗組胺藥等。

5.避免傳染

感冒具有傳染性，應(yīng)注意隔離，避免傳染給他人。

6.就醫(yī)檢查

如果出現(xiàn)高熱、頭痛、肌肉疼痛等癥狀，或者癥狀持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他疾病的可能。

對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，如有感冒癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在感冒流行季節(jié)，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集的場所，預(yù)防感冒的發(fā)生。