孕婦晚期可適量吃枸杞，需注意食用方式和量，注意個(gè)體差異，保持均衡飲食。

1.適量食用：枸杞具有一定的滋補(bǔ)作用，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，引起上火、便秘等不適癥狀。

2.個(gè)體差異：每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)枸杞的耐受性也可能有所差異。如果孕婦在食用枸杞后出現(xiàn)不適癥狀，如腹脹、腹瀉、過(guò)敏等，應(yīng)停止食用。

3.均衡飲食：孕婦在孕期應(yīng)保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物，以滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

4.注意食用方式：枸杞可以直接食用，也可以泡茶、煮湯或煮粥時(shí)加入。無(wú)論采用何種食用方式，都應(yīng)注意食材的衛(wèi)生和安全。

總之，孕婦在晚期可以適量食用枸杞，但需注意食用方式和量，并結(jié)合自身情況進(jìn)行判斷。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，建議孕婦在孕期遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣。