靜脈曲張盡量不做手術(shù)的治療方法包含以下這些要點(diǎn)：

一、改變生活與工作習(xí)慣。要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和久站，不可用熱水泡腳，不能進(jìn)行不正確的小腿按摩，也要避免針灸。同時(shí)，飲食應(yīng)保持清淡，避免食用辛辣食物，要做到戒煙和戒酒。有必要時(shí)還需進(jìn)行一定運(yùn)動(dòng)，例如坐立時(shí)進(jìn)行勾腳踝動(dòng)作，以及進(jìn)行慢跑、快走等，這些都能加快小腿肌肉收縮，進(jìn)而促進(jìn)靜脈回流，減少血液淤滯，從而改善靜脈曲張癥狀。

二、對(duì)于長(zhǎng)期從事站立工作的人群，像醫(yī)生、教師、工人等，可以在工作時(shí)穿著彈力襪。根據(jù)靜脈曲張的嚴(yán)重程度不同，可以選擇穿不同壓力梯度的彈力襪。對(duì)于輕度的可以穿保健型彈力襪，而對(duì)于靜脈曲張較為嚴(yán)重的則可穿治療型彈力襪。

主要介紹了靜脈曲張非手術(shù)治療方法，包括改變不良生活和工作習(xí)慣，以及特定人群可通過穿彈力襪來緩解，不同程度的靜脈曲張可選擇不同類型的彈力襪。