母乳喂養(yǎng)期間，母親食用過多易產(chǎn)氣食物如豆制品、碳水化合物含量高的食物會(huì)導(dǎo)致寶寶脹氣。具體如下：

一、豆制品：

1.包括豆?jié){、豆腐、大豆、黑豆、綠豆等。母親進(jìn)食過多這些食物，腸道不能完全吸收和消化，與腸道菌群結(jié)合后就會(huì)使寶寶出現(xiàn)脹氣。

二、碳水化合物含量高的食物：

1.涵蓋土豆、紅薯、玉米以及饅頭、面條等面食。因?yàn)檫@些食物含有大量碳水化合物和纖維素，寶寶吸收后與腸道菌群結(jié)合從而導(dǎo)致脹氣。

母乳喂養(yǎng)期間母親必須注意飲食清淡。若發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)腸脹氣現(xiàn)象，可先使用口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，然后圍繞肚臍位置順時(shí)針輕柔按摩腹部，每天3至4次，每次10分鐘左右。如果上述處理效果不佳，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。

母親哺乳期的飲食對(duì)寶寶有影響，易產(chǎn)氣食物可能致寶寶脹氣，應(yīng)對(duì)方法包括調(diào)節(jié)腸道菌群和按摩腹部，處理不佳應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。