寶寶發(fā)燒時(shí)，可采取以下物理降溫方法：減少衣物、溫水擦拭、多喝水、降低環(huán)境溫度、使用退熱貼。但如果寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5°C或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在進(jìn)行物理降溫時(shí)，要注意保暖。

1.減少衣物

發(fā)燒時(shí)，寶寶會(huì)感到燥熱，需要適當(dāng)減少衣物，以幫助散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進(jìn)散熱。

3.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。

4.降低環(huán)境溫度

可以適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，保持空氣流通，但要避免寶寶直接吹風(fēng)。

5.使用退熱貼

退熱貼可以幫助寶寶降低頭部溫度，緩解不適。

需要注意的是，如果寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5℃，或者出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在進(jìn)行物理降溫時(shí)，要注意寶寶的保暖，避免再次著涼。