寶寶晚上睡覺最好不要開小夜燈，因為開小夜燈會影響寶寶褪黑素分泌，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，還會影響晝夜節(jié)律，增加近視風(fēng)險。為了寶寶健康，建議睡覺時關(guān)閉小夜燈，如需要照顧寶寶，可使用手電筒。

寶寶晚上睡覺最好不要開小夜燈。

如果寶寶習(xí)慣在夜間開著小夜燈睡覺，會對其生長發(fā)育造成一定影響。首先，開小夜燈會影響寶寶的褪黑素分泌，進而影響寶寶的睡眠質(zhì)量。其次，寶寶在夜間處于燈光環(huán)境中，會影響其對時間的感知，導(dǎo)致晝夜節(jié)律紊亂，從而影響寶寶的生長發(fā)育。此外，開小夜燈還可能增加寶寶近視的風(fēng)險。

因此，為了寶寶的健康成長，建議在寶寶睡覺時關(guān)閉小夜燈，保持房間黑暗。如果需要照顧寶寶，可以使用手電筒等照明工具，盡量減少對寶寶的影響。