喉嚨總是沙啞，可能是用聲過度所致，但也可能是咽喉炎、聲帶息肉等情況引發(fā)。需明確病因后對癥治療。

一、用聲過度：日常經(jīng)常說話，會使嗓子受到一定刺激，從而出現(xiàn)聲音嘶啞。這種情況下，要避免頻繁說話，若從事需常講話的工作，需多喝溫熱的水，并掌握正確的發(fā)音方式。

二、咽喉炎：咽喉黏膜受細菌感染，充血水腫，會伴有腫脹、疼痛等癥狀，若病情未及時有效改善，就會導致發(fā)聲困難。此時需遵醫(yī)囑服用銀黃顆粒、阿奇霉素片等藥物來緩解癥狀。

三、聲帶息肉：發(fā)聲不當、局部刺激加重等多種因素可誘發(fā)聲帶息肉，會有發(fā)聲困難、聲音沉悶等不適。患者可到正規(guī)醫(yī)院接受支撐喉鏡下內(nèi)側(cè)微瓣膜切除術(shù)，將病變組織切除。

此外，還有可能是聲帶小結(jié)等原因引起，需及時就醫(yī)診斷。

總之，當喉嚨總是沙啞時，要綜合考慮多種可能的原因，以便采取針對性的治療措施，盡快改善癥狀。