血糖高的孕婦的食譜應(yīng)選擇全麥面包、雞蛋白、蔬菜沙拉、糙米飯、無(wú)糖豆?jié){等低糖、低脂食物，避免高糖、高脂肪食物，注意食物攝入量和搭配，可適當(dāng)加餐，飲品以白開(kāi)水、茶或無(wú)糖豆?jié){等為主。

1.早餐

選擇全麥面包、雞蛋白、蔬菜沙拉等，避免食用高糖、高脂肪的食物。

2.午餐和晚餐

應(yīng)以蔬菜、瘦肉、豆類等為主，搭配適量的碳水化合物，如糙米飯、全麥面條等。同時(shí)，要注意控制食物的攝入量，避免過(guò)度進(jìn)食。

3.加餐

可以選擇一些低糖水果、堅(jiān)果或酸奶等，既能提供能量，又不會(huì)使血糖過(guò)高。

4.飲品

建議選擇白開(kāi)水、茶或無(wú)糖豆?jié){等，避免飲用果汁、碳酸飲料等高糖飲品。

總之，血糖高的孕婦在飲食上需要特別注意，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理控制飲食，以確保自身和胎兒的健康。