大人睡覺咬牙可能是由精神緊張、口腔問題、咬合問題、消化不良、寄生蟲、維生素D缺乏、內(nèi)分泌紊亂等引起，長期咬牙會影響睡眠質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)，找出原因并治療。

1.精神因素

白天過于疲勞、興奮或緊張，睡前過度興奮或緊張，都可能導(dǎo)致晚上咬牙。

2.口腔問題

牙齒排列不整齊、缺牙、齲齒等，可能導(dǎo)致咬牙。

3.咬合問題

咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，如深覆合、深覆蓋等，也可能引起咬牙。

4.其他因素

消化不良、腸道寄生蟲、維生素D缺乏、內(nèi)分泌紊亂等，也可能導(dǎo)致睡覺咬牙。

如果大人睡覺咬牙嚴(yán)重，影響到他人休息或自己的睡眠質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)，找出原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。